Trata de ser tu mejor versión, en tus estudios, en tu trabajo, con tu familia, sé tú mejor versión y dalo todo. No lo hagas para que te feliciten, para hacer feliz a alguien, hazlo por ti mismo!!
Así es, no hay más.
Los límites los impone uno mismo👆🏼👆🏽
• Las excusas no queman calorías •
Aprendamos a dejar las excusas de lado y empecemos a enfocarnos en lo que realmente nos importa y lo que buscamos lograr, de nada sirve plantearnos metas, si es que las excusas serán mas grandes.
Ten en cuenta que no debes enfocarte en comer menos sino en comer mejor.
De esta manera te estarás alimentando correctamente, podrás alcanzar tu metas y no morirás de hambre.
Algún día o día uno. Tú decides.
Algo que solía decirme era el lunes empiezo dieta, el lunes empiezo a hacer ejercicios, y lo hacia pero mientras iba avanzando la semana iba perdiendo las ganas y nuevamente decía el lunes empiezo... Pero por qué esperar al lunes? Por ejemplo, por qué no empezar hoy un jueves? No hay un...
Cuando se trata de cambiar hábitos o empezar un nuevo estilo de vida uno solo debe actuar hacer, hacer y hacer. No hay trucos, no hay dietas milagrosas, ni pastillas mágicas. Solo hay que trabajar con la mente enfocada y el corazón motivado.
Algo que siempre digo es: Cambio no es cambio hasta que cambias.
Podemos querer muchas cosas sin embargo, lo que cuenta es la acción, el moviento, el realmente hacerlo.
El "Yo quería", "Yo pensé", "Yo traté" no cuentan, toda intención debe tener una acción y ello llevará a un cambio. Entonces ¿Quieres cambiar? Simple, haz el cambio!
Cada día es un nuevo lienzo en blanco donde hay que centrarnos en lo que queremos pintar para uno mismo.
Que todo lo que hagas hoy te acerque un paso más al futuro que quieres para ti.
